Jika melakukan hubungan intim tanpa pengaman, maka akan besar kemungkinannya untuk langsung mengalami kehamilan.
Simak cara berhubungan agar tidak hamil berikut ini, ya.
Penggunaan kontrasepsi darurat adalah cara berhubungan agar tidak hamil yang bisa dipilih.
Bila Moms berhubungan seks dalam beberapa hari terakhir, belum terlambat untuk mencegah kehamilan menggunakan kontrasepsi darurat.
1. Melakukan Suntik KB
Cara berhubungan agar tidak hamil yang pertama adalah dengan suntik KB
Setelah melakukan suntik KB, kadar hormon akan meningkat kemudian menurun sampai dengan suntik selanjutnya.
Suntik KB memang perlu dilakukan dengan rutin sesuai dengan resep dari dokter .
Menurut Journal of Family & Reproductive Health, kontrasepsi suntik atau implan mengurangi kebutuhan konsumsi harian pil KB atau tergantung pada hubungan seksual.
2. Menggunakan Nuvaring
Nuvaring juga merupakan alat kontrasepsi berbentuk cincin yang dimasukkan ke dalam vagina.
Cincin ini akan menghambat sperma mencapai indung telur sehingga tidak terjadi proses pembuahan.
Menurut Aesthetic Surgery Journal, penggunaan nuvaring telah disetujui oleh Food and Drug Administration pada 2001 untuk cara berhubungan agar tidak hamil.
Ini adalah cincin vagina kontrasepsi non-biodegradable, bebas lateks, fleksibel, dan transparan.
Cincin harus dimasukkan oleh pasien ke dalam vagina pada atau sebelum hari kelima dari siklus menstruasi.
3. Behubungan Intim di Luar Masa Subur
Jalan lain dalam cara berhubungan agar tidak hamil adalah Moms lakukan secara berkala yaitu melakukan hubungan intim di luar masa subur atau ovulasi.
Kita dapat menghitung siklus haid dan menghitung masa subur, setelah diketahui masa subur, cobalah untuk menghindari berhubungan intim pada masa tersebut.
American Pregnancy Association (APA) menyebutkan bahwa cara terbaik menghitung masa subur wanita adalah dengan menghitungnya sendiri.
Salah satu caranya ialah dengan menggunakan kalkulator masa subur.
wanita hanya perlu mengingat tanggal terakhir hari pertama menstruasi dan lamanya siklus menstruasi tersebut.
Para wanita biasanya mengalami masa subur pada hari ke-11 hingga hari ke-21 dalam siklus menstruasinya.
4. Tidak Melakukan Penetrasi
Cara berhubungan agar tidak hamil selanjutnya yaitu untuk menahan pria tidak melakukan penetrasi di dalam vagina.
Bisa tetap berhubungan intim tanpa melakukan penetrasi untuk mencegah kehamilan tanpa KB.
Hal ini dilakukan untuk mencegah sperma tidak masuk ke dalam vagina.
5. Menumpahkan Sperma di Luar Vagina
Jika melakukan hubungan intim tanpa pengaman, maka sebaiknya Pria menumpahkan sperma di luar vagina.
Cara berhubungan agar tidak hamil ini dengan penis ditarik sebelum keluar mani sehingga cairan mani dikeluarkan di luar vagina.
Hal ini membutuhkan tingkat kendali dan ketepatan waktu yang tinggi, tetapi wanita tetap berpeluang hamil meski rendah kesempatannya.
6. Gunakan Alat Kontrasepsi Darurat
Alat kontrasepsi darurat atau biasa disebut sebagai ‘postcoital-contraception‘ seharusnya digunakan dalam kondisi darurat saja, sesuai dengan namanya
Cara berhubungan agar tidak hamil ini bisa wanita gunakan jika sudah terlanjur berhubungan intim dengan suami di masa subur, tanpa menggunakan pengaman.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kontrasepsi darurat ini dapat mencegah hingga 95 persen kehamilan bila diminum dalam waktu 5 hari setelah berhubungan intim tanpa pengaman.
Di Indonesia, terdapat 2 pil kontrasepsi darurat yang bisa digunakan yaitu Postinor-2 atau pil KB mini.
Kontrasepsi ini mengandung progestin dan pil KB kombinasi yang mengandung ethinyl estradiol.
Postinor-2 digunakan dengan cara meminum 2 tablet sekaligus setelah berhubungan seksual sesegera mungkin, maksimal 72 jam setelah berhubungan seksual.
Sedangkan untuk pil kombinasi diminum 4 pil sesegera mungkin (maksimal 120 jam setelah berhubungan seksual), dan diminum lagi 4 pil 12 jam kemudian.
Namun, menggunakan alat kontrasepsi darurat ada efek sampingnya lho, Moms.
Jurnal Pediatrics & Child Health menyatakan bahwa efek samping umum dari pil kontrasepsi darurat ini adalah mual dan muntah.
Jika wanita muntah dalam waktu satu jam setelah mengonsumsi pil dosis pertama, maka harus mengulanginya.
Beberapa wanita akan mengalami sakit payudara selama beberapa hari, bisa terjadi juga sakit kepala.
7. Menggunakan IUD
IUD atau alat kontrasepsi kecil berbentuk T ini, terbuat dari plastik dan tembaga.
Alat kontrasepsi ini juga bisa menjadi cara berhubungan agar tidak hamil yang bisa dicoba.
Mengutip National Health Service (NHS), alat kontrasepsi ini dapat mencegah telur ditanam dalam rahim atau dibuahi.
IUD dapat dimasukkan hingga lima hari setelah hubungan seks tanpa kondom.
“Alat ini bekerja dengan meningkatkan lendir serviks dan ‘mengusir’ sperma,” kata Beth Jordan, MD, direktur medis untuk Asosiasi Profesional Kesehatan Reproduksi.
IUD darurat merupakan metode yang paling efektif untuk mencegah kehamilan.
Tidak lebih dari 1% wanita mendapatkan kehamilan setelah menggunakan IUD darurat.
Meskipun tingkat efektivitas IUD mencapai 10 tahun atau lebih, kekurangan dari penggunaan IUD ini adalah harganya yang relatif lebih mahal.
Selain itu, wanita dengan riwayat penyakit infeksi radang panggul tidak dapat menggunakan IUD karena meninggkatkan risiko kekambuhan penyakit tersebut.
Selain itu, pil kontrasepsi darurat juga tidak dapat melindungi dari penyakit menular seksual.
Itu sebabnya disarankan tetap menggunakan kondom sebagai alat kontrasepsi sebagai cara mencegah kehamilan setelah berhubungan.
