2. Fenugreek
Fenugreek bukan hal asing, apalagi dalam bahasan kesuburan dan kesehatan organ reproduksi. Rempah ini kerap digunakan dalam pengobatan alternatif. Salah satu fungsinya adalah untuk meningkatkan fungsi seksual dan libido.
Obat herbal satu ini dapat memproduksi hormon estrogen dan testosteron yang notabenenya adalah hormon seks, dilansir Healthline. Akan tetapi, penelitian manfaat fenugreek untuk mengatasi gangguan seksual masih sangat minim. Diperlukan penelitian lanjutan untuk menemukan bukti akurat.
3. Ginkgo
Pernah mendengar ginkgo biloba? Ini semacam ekstrak yang berasal dari daun ginkgo Cina. Dilansir Medical News Today, ginkgo biloba adalah salah satu obat kuat laki-laki yang masuk kategori rempah-rempah.
Ginkgo biloba dapat membantuk mengatasi disfungsi ereksi karena memperlancar aliran darah ke penis. Dilansir Healthline, ginkgo biloba juga dapat mengatasi libido rendah dengan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.
Kendati demikian, ginkgo biloba masih perlu diteliti lebih dalam lagi meski sudah banyak riset yang menelitinya. Sehingga, efektivitasnya benar-benar akurat dan efek sampingnya bisa diminimalisir.
4. Maca
Maca atau akar peru termasuk obat herbal. Obat kuat laki-laki ini bisa jadikan suplemen untuk meningkatkan gairah seksual, dilansir Very Well Mind.
Biasanya, maca bubuk ditambahkan ke asupan sehari-hari, seperti ke dalam smoothies. Selain untuk laki-laki, maca juga bisa dikonsumsi perempuan untuk mengoptimalkan fungsi seksual.
5. Cokelat, bawang putih, dan tiram
Cokelat juga bisa menjadi alternatif obat kuat laki-laki yang enak, tapi berkhasiat. Dilansir Healthline, cokelat dapat meningkatkan kenikmatan seks karena merangsang pelepasan hormon serotonin. Hormon ini dapat meningkatkan suasana hati lebih bahagia.
Menariknya lagi, hormon serotonin bisa jadi memperlancar aliran darah ke penis, sehingga libodo meningkat. Selain cokelat, bawang putih, dan tiram adalah obat kuat laki-laki alami yang dapat meningkatkan fungsi seksual.
6. Ara, pisang, dan alpukat
Buah-buahan seperti ara, pisang, dan alpukat adalah makanan afrodisiak atau penambah libido. Bisa dikonsumsi laki-laki ataupun perempuan.
Dalam pengobatan disfungsi seksual, menjaga asupan dan gaya hidup sehat juga gak kalah penting selain perawatan medis. Dengan asupan bergizi yang sesuai kebutuhan tubuh, proses penyembuhan disfungsi seksual bisa lebih cepat.
Cobalah konsumsi buah-buahan yang dapat meningkatkan aliran darah ke penis, ya. Supaya, kehidupan di ranjang kembali hangat dan panas penuh gairah.
Obat kuat laki-laki di atas bisa jadi alternatif asupan untuk mengatasi disfungsi seksual. Jangan lupa selalu konsultasikan dengan dokter.
